סוף חג הפסח,מגיע לכם "אימונה" כלומר,אימון ברוח המימונה...
תה ומופלטות עלינו,כח ונחישות באימון עליכם.
"תרבחו ותסעדו בפלורנטין..."
saturday wod 11.4.15
warm up
bring sally...
metcon
7RFT
7 155/95lb front squat
7 burpees over the bar
7 sit ups
20min.time cap
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה