יום רביעי, 15 באפריל 2015

האימון היומי-חמישי 15.4.15



יום השואה 2015, זה לעולם לא יישכח!!!



strongmen wod 20150416


warm up
5 rounds of 20m.
broad jump burpees

metcon
in couples complete
10RFT

atlas lift&carry
2 ktb thrussters
GHAP!!!!!

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה