יום שישי, 24 באפריל 2015

האימון היומי-יום שבת 25.4.15



השבוע נגמר ונשארו עוד 4 ימים לתחרות הגדולה של קהילת הקרוספיט בארץ.
כרטיסים אחרונים ניתן להשיג אצל אביב ובהצלחה לכל המתחרים שלנו: יובי,צ'לסי זוהר ואביב!!

שימו לב כי השבוע הבוקס יהיה סגור ברביעי בוקר,חמישי ושישי כל היום.

saturday wod 20150425


skill
d.u
ktb snatch

metcon
for time
100 d.u
10 ktb snatch
75 d.u
20 ktb snatch
50 d.u.
30 ktb snatch
25 d.u
40 ktb snatch

cash out
100 hollow rocks

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה