האימון היומי-יום ראשון 26.4.15

קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים

יום ראשון מתחיל עם אחת הבנות הותיקות ,הארוכות והכואבות במשפחת הקרוספיט....

זה הולך לכאוב...

sunday wod 20150426

"Eva"

Five rounds for time of:

Run 800 meters
2 pood Kettlebell swing, 30 reps
30 Pull-ups