יום רביעי, 13 במאי 2015

האימון היומי-יום רביעי 13.5.15


wednsday wod 20150513


skill
running technique

metcon


5 rounds for time of:15 kettlebell swings, 2 pood15 deficit push-ups, hands on 25-lb. plates
Run 400 meters

אין תגובות:

פרסום תגובה