יום חמישי, 14 במאי 2015

האימון היומי-יום שישי 15.5.15




  frieday wod 20150515


skill
squat clean

metcon
30 RFT
3 burpees
2 squat clean
1 hand stand push up
rx=80/50kg

אין תגובות:

פרסום תגובה