האימון היומי-יום שני 25.5.15

קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים

MONDAY WOD 20150525

skill

kipping pull ups

strength

5 min.amrap.

burpees

dont forget to write down your score!!!

metcon

20 min.amrap

2 kipping pull ups

4 h.s.p.u

8 ktb swing 20/16kg