יום ראשון, 24 במאי 2015

האימון היומי-יום שני 25.5.15


MONDAY WOD 20150525


skill
kipping pull ups

strength
5 min.amrap.
burpees

dont forget to write down your score!!!

metcon
20 min.amrap
2 kipping pull ups
4 h.s.p.u
8 ktb swing 20/16kg
תוויות: , ,

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)