דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 26 במאי 2015
האימון היומי-יום רביעי 27.5.15
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
Wednesday wod 20150527
warm up
shoulder mobility
skill
go over wod tecnique
metcon
for time
400m.run
20 clean
400m.run
20 snatch
400m.run
20 o.h.s
400m.run
20 shoulder press
50/30kg
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה