יום שבת, 30 במאי 2015

האימון היומי-יום ראשון 31.5.15


sunday wod 2015031


skill
15min. kipping pull ups
15min. h.s.p.u

metcon
5RFT
20 sit ups
15 pull ups
5 p.clean
תוויות: ,

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)