יום שלישי, 16 ביוני 2015

האימון היומי-יום רביעי 17.6.15


חברים יקרים,בכל דבר משמעותי בחיים מגיע רגע בו צריך להחליט אם להישאר איפה שנח או להתקדם קדימה ולהתאמץ.
גם בקרוספיט,ואל תגידו שזה לא משמעותי עבורכם...צריך להחליט אם אתם רוצים להתקדם.
משמעות ההתקדמות היא להתחיל להעלות את הסטנדרט של העבודה שלכם מכל הבחינות,טכניקה,משקלי עבודה,סיבולת ועוד...
לצורך כך זוהר פותח קבוצת מתקדמים כדי לתת לכם את המענה לכל מה שאתם צריכים,האימון כרוך בתשלום נוסף.
אז אם אתם מוכנים להתקדם תגיעו!!

Wednesday wod 20150617


skill
d.b.clean

metcon
partner wod
8 rounds
200m.run
max hang d.b clean


אין תגובות:

פרסום תגובה