יום שבת, 20 ביוני 2015

האימון היומי-יום ראשון 21.6.15



sunday wod 20150621


oly

chest to bar 5*5

metcon

 10min.amrap

2-4-6-8-10-12-14 etc.
hang power clean 65/95lb
front rack reverse lunges


  
תוויות: , ,

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)