דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 22 ביוני 2015
האימון היומי-יום שלישי 23.6.15
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
Tuesday wod 20150623
skill
back squat
strength
back squat
5-5-3-3-3-1-1-1-10
metcon
2RFT
21-15-9
body blasters(burpee+pull ups+k2e)
box jump
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה