יום ראשון, 28 ביוני 2015

האימון היומי-יום ראשון 28.6.15



sunday wod 20150628


strength
back squat
5*5

metcon
21-15-9
for time
wall ball 
24/16 ktb swing 
sit ups

cash out
100 d.u



 

אין תגובות:

פרסום תגובה