דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 30 ביוני 2015
האימון היומי-יום שלישי 30.6.15
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
OVER HEAD SQUAT-THE KING OF SQUAT!!!
skill
o.h.s
mobility for o.h.s
metcon
5RFT
7 o.h.s 95/65lb
5 f.squat
3 pull ups
cash out
50 w.sit ups
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה