יום שני, 20 ביולי 2015

האימון היומי-יום שלישי 21.7.15



יום שלישי הגיע ואיתו שלישייה של אלמנטים מרתקים...

Tuesday wod 20150721


skill
kipping pull up
butterfly pull ups

metcon
21-15-9
pull ups
tire flip
bench press 75%b.w

אין תגובות:

פרסום תגובה