יום רביעי, 1 ביולי 2015

האימון היומי-2.7.15



Thursday wod 20150702


strongmen wod


buy in
400m.farmer carry
then
 10RFT
3tire flip
3 atlas to shoulder
3 strict pull ups
then
cash out
50 d.b snatch 40% B.W
תוויות:

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)