יום ראשון, 5 ביולי 2015

האימון היומי-יום שני 6.7.15



monday wod 20150706


skill&strength
press
3-3-3-3-3

metcon
for time
21-15-9-6-3
wall ball 20/14lb
box jump 24'
clean&jerk 60/40kg
then
30 ttb

אין תגובות:

פרסום תגובה