יום ראשון, 9 באוגוסט 2015

האימון היומי-יום שני 10.8.15



Monday wod 20150810


strength
back squat
5-5-3-2-1-1-1

metcon
15min.amrap
10 f.squat
10 pull ups
10GHD
תוויות: , ,

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)