יום שלישי מביא איתו סקיל מעניין שכדאי מאד לתרגל כדי לשפר את שאר ההנפות שלכם, הנה הדגמה לפני שאתם מנסים על עצמכם....
Tuesday wod 20150811
skill
d.b.clean&press
strength
8*3
add weight each set
metcon
6RFT
7 h.p.clean 60/40kg
15 push ups
30 d.u
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה