דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום רביעי, 19 באוגוסט 2015
האימון היומי-יום חמישי 20.8.15
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
Thursday wod 20150820
warm up
4 rounds of
station 1
yoke carry
200m.run
station 2
sledge push
200m.run
strongmen wod
in couples complete 2RFT
50 atlas to shoulder
100 weighted step ups
200 hammer punch
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה