האימון היומי- יום חמישי 6.8.15

קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים

strongmen wod 20150806

part 1 

15 emom

3 bench press b.w

3 strict pull ups

part 2

15 emom

3 dead lift 1.5b.w

3 atlas to shoulder