יום שלישי, 15 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום שלישי 15.9.15


Strength:

Front squat 5*3

Skill:

Kipping pull ups

Metcon:

21-15-9
Deadlift 100/60
Kb swing 24/16
Pull ups

אין תגובות:

פרסום תגובה