יום חמישי, 17 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום חמישי 17.9.15


StrongWomen and StrongMan:

2 Rounds of AMRAP in 5 min at every station:
station 1 - rowing
station 2 - Tire Flip
station 3 - Atlas to shoulder
station 4 - farmer carry

* amrap in 5 minutes on each station for total of 40 minutes work

אין תגובות:

פרסום תגובה