יום שבת, 19 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום שבת 19.9.15


Happy birthday to our beloved owner & head-coach - AVIV VARDI :)

emom for 10 minutes:

2-4 TGU (each hand)

metcon:

For time - 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
H.P. Clean
Box jump

אין תגובות:

פרסום תגובה