דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 21 בספטמבר 2015
האימון היומי - יום שני 21.9.15
Metcon:
For Time:
run 1 mile
100 sit-ups
100 back extensions
run 1 mile
* mix and match back extensions and sit-ups as needed.
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה