יום שני, 21 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום שני 21.9.15


Metcon:

For Time:

run 1 mile
100 sit-ups
100 back extensions
run 1 mile

* mix and match back extensions and sit-ups as needed. 

אין תגובות:

פרסום תגובה