יום שלישי, 22 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום שלישי 21.9.15


"Linda"

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet:

Deadlift: 1 1/2 body weight
Bench press: body weight
Clean: 3/4 body weight


* Set up three bars and storm through for time.

אין תגובות:

פרסום תגובה