דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום חמישי, 24 בספטמבר 2015
האימון היומי - יום חמישי 24.9.15
strength:
15 minutes to find:
RM-1 cluster
srongman metcon:
5 R.F.T -
1 rope climb
50 hammer slams
400m walk with 45\35 lb plate
10 weighted box step up 22/12 kg (each hand)
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה