יום ראשון, 27 בספטמבר 2015

האימון היומי - יום ראשון 27.9.15


Metcon:

30 Ground to over head (95\65 lbs)
30 pull-ups
400m run
20 Ground to over head (95\65 lbs)
20 pull-ups
40m run
10 Ground to over head (95\65 lbs)
10 pull-ups
400m run

אין תגובות:

פרסום תגובה