דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 8 בספטמבר 2015
האימון היומי - יום שלישי 8.9.15
קרוספיט פלורנטין - הרשמה לאימונים
Strengh:
Super Set:
Pushpress 5 x 3
Weighted Pull-Up 5 x 1 (Go Heavy)
Metcon:
8 Min Amrap
200m run
10 DB snatches
Cash out:
Farmer Walks
2-3 X 100m
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה