יום שלישי, 13 באוקטובר 2015

האימון היומי - יום שלישי 13.10.15


Tuesday WOD 13/10/2015


a.

Deadlift (4×10 (Every 3 mins))


b.

8 min Ladder
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10. . . . . .
Bar Facing Burpees
* Complete 2 Power Snatch (135/95) after each round of Bar Facing Burpees *

אין תגובות:

פרסום תגובה