יום שני, 19 באוקטובר 2015

האימון היומי - יום שני 19.10.15


Monday WOD 19/10/2015


a.

Bench Press 4×8 (Every 3 mins)

b.

3 RFT:
400 run
30 wallball
15 Pull ups

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)