יום שבת, 3 באוקטובר 2015

האימון היומי - יום ראשון 4.10.15

sunday wod 4/10/2015:

a.

For 10min:
Every minute on the minute:
21 Double Unders
7 Power Snatch (75/55)

b.

10min AMRAP:
10 Kettlebell Swings (70/53)
10 Box Jumps (24/20)
10 Lunges (70/53)

אין תגובות:

פרסום תגובה