דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שבת, 3 באוקטובר 2015
האימון היומי - יום ראשון 4.10.15
sunday wod 4/10/2015:
a.
For 10min:
Every minute on the minute:
21 Double Unders
7 Power Snatch (75/55)
b.
10min AMRAP:
10 Kettlebell Swings (70/53)
10 Box Jumps (24/20)
10 Lunges (70/53)
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה