דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 27 באוקטובר 2015
Tuesday WOD 27/10/2015
a.
Bench Press - 1 Rep Max (10mins)
(Work up to a Heavy Single in 5 working sets. 1-1-1-1-1)
b.
Metcon (Time)
5 Rounds
20 Hip Extensions
15 Toes to Bar
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה