יום שלישי, 3 בנובמבר 2015

האימון היומי - יום שלישי 03 נובמבר 2015

a.

skill: Double under


b.

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

20 min AMRAP
10 Front rack Lunges (40/25 kg)
20 True Push ups
50 Double Unders

אין תגובות:

פרסום תגובה