יום שלישי, 10 בנובמבר 2015

האימון היומי - יום שלישי 10 נובמבר 2015

a.

Bench Press  5×3@80% (Every 2 mins)

b.

Metcon (AMRAP – Reps)

Tabata Something Else:

Tabata pull-ups
Tabata push-ups
Tabata sit-ups
Tabata squats

*There is no rest between exercises.

אין תגובות:

פרסום תגובה