יום חמישי, 12 בנובמבר 2015

האימון היומי - יום חמישי 12 נובמבר 2015

a.

"Cluster"
Squat Clean Thruster Every min (10 mins) 5 reps (135/95)

b.

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

8 min Amrap
15 Chest to Bar
45 Double Unders

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה