יום שני, 16 בנובמבר 2015

האימון היומי - יום שני 16 נובמבר 2015

a.

technique work on: Power snatch

b.

Metcon (AMRAP – Rounds)


20 min Amrap
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 . . . . .
Power Snatch (115/75lb)

* Complete 15 Wall Balls (20/14) after each round of Power Snatch *

אין תגובות:

פרסום תגובה