יום שלישי, 24 בנובמבר 2015

האימוון היומי - יום שלישי 24 נובמבר 2015

A.

Five sets of:
Power Clean x 2.2.2
(rest 10 seconds between doubles)
Rest 3 minutes

B.

Three sets for times of:
100 Double-Unders
30 Kettlebell Swings
20 Box Jumps
Rest 3 minutes

אין תגובות:

פרסום תגובה