דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שבת, 12 בדצמבר 2015
האימון היומי - שבת 12 דצמבר 2015
Partner WOD
- One person working at a time
- Reps split between partners in any way
For time:
1 round of:
60 KB swings
150 DUs
2 rounds of:
20 Wall ball
30 V-ups
3 rounds of:
20 Push ups
200m Run
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה