יום ראשון, 13 בדצמבר 2015

האימון היומי - יום ראשון 13 דצמבר 2015


A.

3 sets (not for time) of:
*5 TGU
*5 KB Windmill

* - Each hand

B.

3 Rounds for time of:
50 DU
40 Sit-ups
30 KB SDLHP
20 Push-ups
10 Pull-ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה