יום שישי, 25 בדצמבר 2015

האימון היומי - יום שישי 15/12/2015


12 days of Christmas 

1 deadlift
2 strict pull ups
3 burpees
4 knees2elbows
5 HSPU
6 box jumps
7 HRPU
8 weighted lunges
9 front squats
10 wallball shots
11 push press
12(0) double unders

אין תגובות:

פרסום תגובה