יום ראשון, 20 בדצמבר 2015

האימון היומי - יום ראשון 20/12/2015


Partner WOD


In teams of two, complete:
100 Pull-Ups
100 Meter Farmer’s Carry (heavy, swap weights as often as needed)
100 Wall Ball Shots
100 Meter Farmer’s Carry
100 Burpee Box Jump-Overs (24″/20″)
100 Meter Farmer’s Carry

Partition the reps however you would like.

אין תגובות:

פרסום תגובה