יום שבת, 9 בינואר 2016

האימון היומי - שבת 09/01/2016

Team WOD (For Time)

In team of 3:
400m Team Run
50 KB Swing 32/20
10 HR Burpees to Rope Climbs
50 KB Swing 32/20
10 HR Burpees to Rope Climbs
400m Team Run

* 2 athletes must hold Deadlift with 140kg barball for the third athlete reps to count.

אין תגובות:

פרסום תגובה