יום חמישי, 21 בינואר 2016

האימון היומי - יום חמישי 21 ינואר 2016

A.
Skill: Power Snatch

B.
8 min Amrap of:
3-6-9-12-15….
Power Snatch (50/35kg)
Box Jump Overs (24/20)

C.
10 rounds of:
10 Hip Extensions
5 Evil Wheel

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה