יום שני, 1 בפברואר 2016

האימון היומי - יום שני 01 פברואר 2016

A.

Five sets of:
Snatch + 3 Overhead Squats
Rest 2 minutes

B.

Three rounds for time of:
15 Strict Handstand Push-Ups
20 Alternating Front Racked Reverse Lunges (135/95 lbs)

C.

Tabata:
 Hollow Rocks or Holds

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה