יום חמישי, 4 בפברואר 2016

האימון היומי - יום חמישי 04 פברואר 2016

A.

Every two minutes, for 16 minutes (8 sets of):
Front Squat x 3-4 reps

B.

Complete as many rounds and reps as possible in 15 minutes of:
30 Wall Ball Shots
30 Pull-Ups
30 Double-Unders

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה