יום רביעי, 10 בפברואר 2016

האימון היומי - Strongman - יום רביעי 10 פברואר 2016

A.

In teams of 5, with only one teammate allowed per station, complete as many rounds and reps as possible in 30 minutes of:
Station 1 – 300 Meter Row
Station 2 – 30/20 Hammer Slams
Station 3 – 50m Farmer Carry (Heavy)
Station 4 – 5 Atlas 2 Shoulder
Station 5 - Rest

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה