יום רביעי, 24 בפברואר 2016

האימון היומי - Strongman - 24/02/2016

EMOM 40 Minutes of: (minute on every station)

Station 1: 5-7 Atlas To Shoulder
Station 2: 16-20 Hammer Slams (Alternating)
Station 3: 3-5 Tire Flips
Station 4: 50m KB Overhead Carry

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה