יום שני, 21 במרץ 2016

האימון היומי - יום שני 14 מרץ 2016

A.
KB Turkish Get Up
3-3-3-3-3 (Each Hand)

B.
Every 4 minutes, for 20 minutes (5 sets):
400m run
40 Double-Unders
20 Push-Ups

אין תגובות:

פרסום תגובה