דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שישי, 25 במרץ 2016
האימון היומי - יום שישי 18 מרץ 2016
Metcon:
10 Clean and Jerks (50/30kg)
1 Round of “Cindy”
9 Clean and Jerks
1 Round of “Cindy”
8 Clean and Jerks
1 Round of “Cindy”
etc…until
1 Clean and Jerk
1 Round of “Cindy”
*1 Round of “Cindy” = 5 Pullups, 10 Pushups, 15 Squats
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה